Apnea para adultos y jóvenes en Rionegro Antioquia, curso de freediving en Natación Adecuada

Fuerza + natación por 110.000 COP: la combinación que usamos para quemar grasa y mejorar la salud

4 clases en tierra + 4 clases de natación al mes. Un solo programa, diseñado para que mejores tu salud y reduzcas tus niveles de grasa.

  • Las 4 clases en tierra trabajan fuerza: eso construye músculo, y el músculo es lo que sigue quemando calorías incluso cuando ya terminaste de entrenar.
  • Las 4 clases de natación trabajan resistencia cardiovascular completa, sin el impacto que sí tienen otros cardios en las articulaciones.
  • Por separado, cada una da resultado. Juntas en el mismo mes, el gasto calórico sigue después de que sales del agua, no se detiene apenas terminas la clase.
📌 Usuarios nuevos: deben pagar matrícula y seguro además del valor mensual.

Valor del curso:

Price range: $ 110.000 through $ 165.000

Pesos Colombianos

- +

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yeraj tuberquia
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Hoy fue mi primer clase salí muy contento. Excelente servicio 👏🏻👏🏻🤗
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Andrea
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Hace un mes empezaron mis niñas desde 0, es una experiencia maravillosa, la profesora Lina es súper atenta a responder cualquier inquietud y muy amable, mis niñas están felices, super super recomendado la piscina olímpica. Muy confiable 🏊🏾‍♀️ Hoy después de un tiempo vuelvo a reiterar mis agradecimientos con la profe Lina y el profe Santiago López, son dos profes maravillosos que entregan su conocimiento y dedicación a los niños .... Mis niñas están felices y han aprendido un montón, recomendadicimos ...
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Magy Palacio
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Confianza, respeto y profesionalismo en la instrucción de las clases. Recomendado.
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Shirly Asprilla
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Excelente acompañamiento. Durante su proceso, hemos visto un avance muy significativo, lo cual refleja el compromiso, la paciencia y la calidad del trabajo que realizan. Recomiendo ampliamente el club a quienes estén buscando un lugar serio, responsable y dedicado para el aprendizaje responsable.
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pablo acevedo
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Exelente ambiente. Muy agradables y amenas las clases 💯
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Princesaspa
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Excelente experiencia en el curso vacacional de natación. Mi hijo y mi sobrina disfrutaron muchísimo cada clase y lograron un avance notable en sus habilidades y confianza dentro del agua. El acompañamiento de los profesores fue excelente, siempre con paciencia, dedicación y profesionalismo. Sin duda, fue una experiencia muy positiva que recomendamos a todas las familias. ¡Muchas gracias! 🏊‍♀️🏊‍♂️⭐
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Sara Jaramillo Gómez
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La atención de Lina desde el primer momento fue impecable, muy atenta a cualquier requerimiento y con pronta respuesta. Mi niña llegó al intensivo con cero herramientas y es increíble el avance que tuvo en dos semanas, la confianza que ahora tiene en el agua y todas las herramientas que adquirió. Santiago un excelente profe, muy paciente y dedicado con los niños.
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Nilton Garcia
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Excelente escuela, a mi hijo le encantan las clases con el profesor Santiago
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dany soto
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Buenas tardes, espero que este muy bien No voy a seguir con las clases, empiezo a estudiar este mes y ya no me da para ir Muchas gracias por todo, aprendi a nadar y estoy muy agradecido por eso

Descripción: Fuerza + natación por 110.000 COP: la combinación que usamos para quemar grasa y mejorar la salud

Por qué creamos este programa

Este programa está armado para que veas el cambio en tu cuerpo: menos grasa, más tono, resultados que puedes notar en semanas. Pero hace algo más que pocos programas piensan: también te prepara para seguir moviéndote con libertad dentro de 20 o 30 años.

Combinamos la fuerza y la natación porque cada una aporta algo distinto. La fuerza construye el músculo que define tu cuerpo y que vas a necesitar para moverte con independencia con los años. La natación entrena tu resistencia cardiovascular sin desgastar las articulaciones.

El resultado se nota ahora, en el espejo. Y se sigue notando después, en qué tan activa y vital sigues siendo con el tiempo.

Cómo funciona esto en tu cuerpo

Tu cuerpo sigue quemando calorías después de entrenar, en reposo, y eso depende directamente de cuánto músculo tengas.

La fuerza construye ese músculo. La natación entrena la resistencia cardiovascular sin el desgaste que sí tienen otros cardios en las articulaciones. Por eso el programa combina las dos, y por eso el resultado se sostiene en el tiempo.

Cómo funciona el programa

8 clases al mes:

4 clases en tierra (trabajo de fuerza)
4 clases de natación

Qué incluye tu inversión

110.000 COP al mes incluye:

✔ 4 clases de fuerza en tierra
✔ 4 clases de natación

📌 Usuarios nuevos: deben pagar matrícula y seguro por separado (55.000 COP)

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Por si todavía lo estás pensando

“No sé nada de nada.” Tenemos grupos para principiantes desde cero.

“No tengo tiempo para 8 clases al mes.” Si tienes horarios rotativos, podemos organizar tus espacios de natación en otras franjas.

“¿Qué pasa si no puedo ir a una clase?” Siempre que sea por motivos médicos u otras razones justificadas, y nos avises con anticipación, puedes reponerla.

“Ya sé nadar.” Tenemos grupos de nivel intermedio y avanzado.

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# de clases a la semana

4 clases, 8 clases

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